Bước 1: Kết nối Stryd với đồng hồ Garmin

Lưu ý: mục này hướng dẫn cách kết nối với đồng hồ Garmin nhưng Stryd cũng tương thích với các loại đồng hồ khác như Suunto, Coros, Polar, Apple Watch… Cách cài đặt cũng tương tự.

  1. Mở mục “Settings” trên đồng hồ Garmin bằng cách giữ nút bấm phía giữa bên trái khoảng 5 giây, rồi kéo xuống dưới cùng và chọn Settings
  2. Kéo xuống và chọn mục Sensors & Accessories
  3. Chọn Add New
  4. Kéo xuống và chọn Food Pod. Khi Garmin đang tìm để kết nối với Stryd, bạn có thể lắc Stryd vài lần để khởi động (nhớ sạc pin đủ trước khi kết nối)
  5. Chọn cảm biết tên “FP-xxxx“ (trong đó xxxx là các số 0-9) và ấn “Select to Add“. Lưu ý: chỉ chọn cảm biến có tên FP-xxxx. Garmin có thể sẽ hiện các cảm biến khác với tên như PWR-xxxx hay FP-Stryd. Lưu ý không chọn các cảm biến với tên này để đảm bảo độ chính xác của Stryd
  6. Sau khi chọn cảm biến FP-xxxx (bằng cách ấn vào nút trên cùng bên phải), hãy thực hiện các bước sau: chọn Status – Connected, Speed – chọn Always, Distance – Chọn Always. Đây là bước bắt buộc
  7. Cuối cùng, kéo xuống Calibration Factor, chọn Disable Auto Calibrate và chỉnh Calibration Factor thành 100.0. Đây là bước bắt buộc. Bước này nhằm đảm bảo Garmin luôn lấy dữ liệu pace và quãng đường từ Stryd thay vì GPS. Điều này đảm bảo pace của bạn luôn đều, không đổi kể cả khi chạy qua những điểm bị nhiễu sóng GPS

Sau khi làm xong bước này, chỉ số pace và distance trên Garmin sẽ luôn lấy từ Stryd thay vì GPS khi bạn chạy.

Dưới đây là video hướng dẫn kết nối Stryd theo các bước trên (hướng dẫn sử dụng Garmin 645. Tuy nhiên cách kết nối cũng tương tự trên các dòng Garmin khác)

Bước 2: Tải và cài app Stryd Zone lên đồng hồ Garmin

  1. Mở app Garmin Connect trên điện thoại
  2. Mở mục menu và chọn Connect IQ Store (Menu ở phía dưới cùng bên phải trên iPhone, hoặc dưới cùng bên trái trên Android)
  3. Tìm Stryd Zone trên thanh công cụ tìm kiếm
  4. Ấn nút Download để tải về điện thoại
  5. Đồng bộ (Sync) điện thoại với đồng hồ Garmin để cài đặt app Stryd Zone lên đồng hồ

Bước 3: Hiển thị chỉ số Power trên đồng hồ Garmin khi chạy

  1. Chọn chế độ “Chạy bộ” (Run) trên đồng hồ Garmin
  2. Giữ nút ở giữa bên trái đồng hồ khoảng 5 giây để mở chế độ Tuỳ Chỉnh (Run Settings)
  3. Trong mục Run Settings, chọn Data Screen
  4. Chọn màn hình đồng hồ Garmin (mục Custom Screen) bạn muốn xem power
  5. Trong Field Layout, bạn có thể chọn một trường dữ liệu tuỳ ý để hiển thị chỉ số power từ Stryd
  6. Chọn Connect IQ Fields rồi chọn Stryd Power. Khi chạy, đồng hồ Garmin sẽ kết nối với Stryd và hiện số power ở đây

Dưới đây là video hướng dẫn hiển thị số power theo các bước trên. Lưu ý: bước này hướng dẫn các bạn xem chỉ số power trên đồng hồ. Chỉ số pace và distance đã được thiết lập để lấy số liệu trực tiếp từ Stryd nếu bạn đã hoàn thiện Bước 1: Kết nối Stryd với Garmin.

Lưu ý:

  • Nếu bạn muốn xem cách kết nối Stryd với các loại đồng hồ khác, hãy click vào đường link này.
  • Thông thường, với Calibration Factor 100.0, Stryd sẽ hiển thị pace và quãng đường khá chính xác. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp nếu bạn thấy chỉ số không chính xác, bạn có thể tuỳ chỉnh chỉ số Calibration Factor bằng cách test trong link này. Theo kinh nghiệm của chúng tôi, một số người có thể phải thiết lập Calibration Factor 99.5 hoặc 100.5 (nghĩa là lệch khoảng 0.5% so với chỉ số mặc định).
  • Để xác định chính xác chỉ số Calibration Factor, bạn có thể test theo hướng dẫn này

CART